Ovoce pro krásnou pleť

Zvolte tu správnou cestu k nádherné pleti s pomocí níže uvedených druhů ovoce, které dokáží zázraky !

 

Zažeňte vrásky s borůvkami

Antioxidanty obsažené v borůvkách chrání pokožku před pro pleť škodlivými  volnými radikály, které vznikají při emocionálním stresu či přemíře cvičení. Půl šálku borůvek denně udrží Vaši pokožku pevnou.

 

Získejte hydratovanou pleť s melounem

Díky dalším antioxidantům, vitamínu C, lykopenu a draslíku, meloun reguluje rovnováhu vody a živin v kožních buňkách. Dopřejte si jej k pravidelné svačině alespoň jednou týdně.

 

Udržujte pokožku hladkou s granátovým jablkem

Semena granátových jablek obsahují kyselinu elagovou, která bojuje proti poškození kůže volnými radikály. Kromě toho také obsahuje speciální živiny punicalaginy, které pomohou zvýšit schopnost vašeho těla chránit kolagen, a tím pomohou proti stárnutí pojivových tkání. Dopřejte si granátové jablko každý týden.

 

Vyhlaďte kůži s kiwi a rajčaty

Rajče je další lykopenem nabité ovoce s antioxidačními vlastnostmi, stejně jako vitaminem C nabité kiwi. Zabraňují tak vzniku jemných vrásek. Nezapomínejte proto na tyto kožní lékaře ve Vaší stravě.