Geri Halliwell ráda visí jako netopýr

Geri Halliwell ráda visí z houpačky hlavou dolů - jako netopýr. Tato „zábava“ je však součástí jejího cvičebního plánu a podle zpěvačky zpevňuje její hlavní svalstvo.

 

Zpěvačka známá svým intenzivním cvičením řekla: „Jednou týdně cvičím antigravity jógu. Je to výborný prostředek na zpevnění svalů a navíc je toto cvičení velmi zábavné. Není však jednoduché, hned od začátku musíte být dostatečně ohebný.“

 

Geri samozřejmě nezůstává jen u jógy, ale intenzivně cvičí i na běžeckém trenažéru. Kromě udržování kondice jí slouží také jako příprava na koncerty. „Mou novinkou je cvičení na běžeckém páse při zpívání. Dnes ráno jsem cvičila 20 minut. V rukou držím velmi lehké činky, nastavím pás na stoupání do kopce a pak během silové chůze zpívám. Je to celkem náročné.“

 

„Projdu si všechno své písně a zpívám zplna hrdla. Takováto kombinace mi vylepšuje kondici a navíc pomáhá mým nervům před velkým představením,“ prozradila novinářům Daily Mirror.